Egzersiz

Egzersiz Nasıl Yeniden Programlıyor Araştırmacılar, egzersizin bazı bilişsel yetenekleri geliştirdiğini uzun zamandır biliyorlar. Hokkaido Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, düzenli egzersizin farenin yeni nesneleri daha önce gördüğü nesnelerden ayırt etme yeteneğini artırdığını buldu. Son 20 yılda araştırmacılar; beyindeki hipokampusun (öğrenme ve hafıza ile ilişkili beyin bölgesi) hacmini artırmanın, yeni nöronların gelişmesinin ve beyindeki kan damarlarının infiltrasyonunun faydalarını gösterdi. Şimdi, Maejima ve meslektaşları fiziksel aktivitenin neden olduğu epigenetik değişikliklerin (genlerin aktivitesindeki kimyasal bileşikler yoluyla değişim) nöral değişikliklere nasıl neden olduğunu inceliyorlar.

Maejima'nın grubu, sıçan beyninin hipokampal bölgesinde aşırı miktarda normal asetilasyon gördü (asetil grubunun gen aktivitesini uyarmak için DNA'ya bağlı proteinlere eklenmesi reaksiyonu). Bu epigenetik ipucu, daha fazla miktarda BDNF (beyindeki nöronların çoğalmasını uyaran bir protein) üretimine yol açtı. Yeni sinir hücreleri gelişip olgunlaştıkça, BDNF'nin beyin sağlığı için önemli olduğu gösterilmiştir. Bu proteinin yüksek seviyeleri, insanlarda ve farelerde gelişmiş bilişsel performansla bağlantılıdır.

https://www.anabolickapinda6.com/
https://antikaesyaalanlar.web.tr/
https://anabolic-steroid-anabolic-steroids.com/
https://kayserilazerepilasyon.web.tr/
https://mistikbeauty.com/
https://otomatikbacklink.com/
https://haberdiyarbakir.gen.tr/
https://doguperincek.gen.tr/
https://sutesisatfirmasi.com/
https://psikoterapi.info.tr/
https://bengu.web.tr/
https://sondakikahaberler.gen.tr/
https://erguncirak.com/
https://adalarmarangoz.name.tr/
https://arnavutkoymarangoz.name.tr/
https://atasehirmarangoz.name.tr/
https://avcilarmarangoz.name.tr/
https://bagcilarmarangoz.name.tr/
https://bahcelievlermarangoz.name.tr/
https://bakirkoymarangoz.name.tr/
https://basaksehirmarangoz.name.tr/
https://bayrampasamarangoz.name.tr/
https://besiktasmarangoz.name.tr/
https://beykozmarangoz.name.tr/
https://beylikduzumarangoz.name.tr/
https://beyoglumarangoz.name.tr/
https://buyukcekmecemarangoz.name.tr/
https://catalcamarangoz.name.tr/
https://cekmekoymarangoz.name.tr/
https://esenlermarangoz.name.tr/
https://esenyurtmarangoz.name.tr/
https://eyupmarangoz.name.tr/
https://fatihmarangoz.name.tr/
https://gaziosmanpasamarangoz.name.tr/
https://gungorenmarangoz.name.tr/
https://kadikoymarangoz.name.tr/
https://kagithanemarangoz.name.tr/
https://kartalmarangoz.name.tr/
https://kucukcekmecemarangoz.name.tr/
https://maltepemarangoz.name.tr/
https://pendikmarangoz.name.tr/
https://sancaktepemarangoz.name.tr/
https://sariyermarangoz.name.tr/
https://silemarangoz.name.tr/
https://silivrimarangoz.name.tr/
https://sislimarangoz.name.tr/
https://sultanbeylimarangoz.name.tr/
https://sultangazimarangoz.name.tr/
https://tuzlamarangoz.name.tr/
https://umraniyemarangoz.name.tr/
https://uskudarmarangoz.name.tr/
https://zeytinburnumarangoz.name.tr/
https://kitapalanlar.net/antika.html
https://antikaplakalanlar.com/antika.html
https://antikaesyaalanlar.biz/antika.html
https://www.antikacii.com/
https://www.antikaalanlar.co/
https://vezirsosyalmedya.com/
https://www.onlinefalcilar.com/
https://www.onlinefalcilar.net/
https://mobilyamontaj.gen.tr/